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編輯︰極品女性網 2020-03-29 01:37 極品女性網 字體(ti)︰ 大(da)中(zhong)

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橙子是生(sheng)活(huo)中(zhong)常見的水(shui)果,原產于中(zhong)國(guo)東南部,是世界四(si)大(da)名果之一(yi)。橙子含(han)有豐(feng)富的維(wei)生(sheng)素(su)C,具有生(sheng)津止(zhi)渴、開胃(wei)下氣的功效。很多孕婦都(du)喜歡吃橙子,因為(wei)橙子酸酸的,非常開胃(wei)。那麼,孕婦可(ke)以吃橙子嗎...
孕婦可(ke)以吃橙子嗎? 八種水(shui)果孕婦切記不能吃!

  孕婦能吃橙子嗎?

  橙子不僅味(wei)美,而(er)且yi)顧崽鸝ke)口,大(da)多數孕婦在妊娠期對酸性水(shui)果尤其(qi)偏愛(ai),而(er)在孕期,

  孕婦能吃橙子,橙子味(wei)甘、酸,性涼。具有生(sheng)津止(zhi)渴、開胃(wei)下氣的功效。正(zheng)常人飯後食橙子或飲橙汁,有解(jie)油膩、消(xiao)積(ji)食、止(zhi)渴、醒酒(jiu)的作用。橙子營養極為(wei)豐(feng)富而(er)全面,老幼皆(jie)宜。橙子you)瀉han)大(da)量(liang)ke) sheng)素(su)C,且易于吸收,這種維(wei)生(sheng)素(su)與兒童的智力(li)關系(xi)很大(da)。膳食中(zhong)缺乏維(wei)生(sheng)素(su)C,可(ke)阻礙神(shen)經細(xi)管向大(da)腦(nao)輸送營養成分的功能,從而(er)使大(da)腦(nao)不能及時得到營養成分。因此孕婦能吃橙子,但不能一(yi)次吃得過多,盡量(liang)不要一(yi)天超過一(yi)個橙子。

  孕婦吃橙子的好處︰

  1、幫(bang)助胎(tai)兒智力(li)發展

  橙子you)瀉han)大(da)量(liang)ke) sheng)素(su)C,且易于吸收,這種維(wei)生(sheng)素(su)與兒童的智力(li)關系(xi)很大(da)。孕婦的膳食中(zhong)缺乏維(wei)生(sheng)素(su)C,可(ke)阻礙神(shen)經細(xi)管向大(da)腦(nao)輸送營養成分的功能,從而(er)使大(da)腦(nao)不能及時得到營養成分。因此孕婦能吃橙子。

  2、預防(fang)妊娠高血壓

  橙子you)瀉han)量(liang)豐(feng)富的維(wei)生(sheng)素(su)C、P,能增加機體(ti)抵抗力(li),增加毛細(xi)血管的彈性,降低血中(zhong)膽固(gu)醇。孕婦常吃橙子,能夠很好的nao)?fang)妊娠高血壓。

孕婦可(ke)以吃橙子嗎? 八種水(shui)果孕婦切記不能吃!

  3、緩解(jie)便秘

  橙子所含(han)縴維(wei)素(su)和果膠物質,可(ke)促進腸道蠕動,因此shua) 懈境猿茸踴褂欣誶宄ν 悖 懦ti)內有害(hai)物質。

  4、緩解(jie)孕吐、治療(liao)感冒

  孕婦感冒時盡量(liang)不能吃藥(yao)的,而(er)橙皮性味(wei)甘苦(ku)而(er)溫(wen),止(zhi)咳化痰功效勝過陳皮,是治療(liao)感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥(yao)。因此shua) 懈境猿茸硬喚瞿苤瘟liao)感冒,還能促進食欲,緩解(jie)孕吐。

  孕婦吃橙子的注(zhu)意事(shi)項

  1、孕婦吃橙子時,不要和檳榔同食。

  2、孕婦在飯前(qian)或空腹時不要吃橙子,否則(ze)橙子所含(han)的有機酸會(hui)刺激胃(wei)黏膜,對胃(wei)不利。

  3、孕婦吃橙子前(qian)後1小時內不要喝牛(niu)奶,因為(wei)牛(niu)奶中(zhong)的蛋(dan)白質遇(yu)到果酸會(hui)凝固(gu),影響(xiang)消(xiao)化吸收。

  4、橙子性寒,體(ti)寒的nao)懈疽 shao)吃,體(ti)熱的nao)懈究ke)以多吃。

  5、補gua)端岬耐 本筒灰 韻食攘耍(shua) 蛭wei)會(hui)影響(xiang)葉酸的吸收。

  6、孕婦吃橙子一(yi)次不要吃得過多,每天盡量(liang)不要超過一(yi)個橙子。以避(bi)免“寒邪(xie)直(zhi)中(zhong)”引起(qi)胃(wei)腸型感冒a)/p>

  總結︰孕婦能吃橙子,但是要適量(liang)。同時,孕婦吃橙子也要注(zhu)意是否和自己(ji)的體(ti)質相互調和,因為(wei)橙子性寒,體(ti)寒的nao)懈揪筒灰 猿茸恿恕/p>

孕婦可(ke)以吃橙子嗎? 八種水(shui)果孕婦切記不能吃!

  八種水(shui)果孕婦不能吃

  一(yi)、杏

  1、杏有滑胎(tai)作用,且對牙齒(chi)不好。

  2、吃杏過多會(hui)引起(qi)上火、拉肚子。

  3、吃杏過多極易長瘡生(sheng)癤(jie),引起(qi)胃(wei)病。

  二、桃(tao)子

  1、多吃會(hui)加you)卦鍶齲 zao)成胎(tai)動不安,引起(qi)流產。

  2、桃(tao)子吃多了會(hui)加you)卦懈頸忝? 礎/p>

  3、桃(tao)子多吃會(hui)加you)匚wei)腸道負(fu)擔,引起(qi)腹痛、腹瀉。

  三、桂圓

  1、桂圓容易上火,會(hui)增添(tian)胎(tai)熱。

  2、容易引起(qi)胃(wei)氣上逆、嘔吐。

  3、多吃傷陰,引起(qi)腹痛、見紅,甚至(zhi)流產早產。

孕婦可(ke)以吃橙子嗎? 八種水(shui)果孕婦切記不能吃!

  四(si)、菠蘿

  1、對菠蘿過敏(min)的nao)懈居Ω眉沙圓?塴/p>

  2、多吃菠蘿容易引起(qi)上火。

  3、有潰瘍腎(shen)髒病或發燒(shao)濕疹的nao)懈靜灰順(shun)圓?塴/p>

  五、李子

  1、李子吃多了會(hui)傷脾(pi)胃(wei),還會(hui)腐蝕牙齒(chi)。

  2、多吃會(hui)使人生(sheng)痰,甚至(zhi)發虛熱,頭(tou)昏腦(nao)脹。

  3、吃李子要當心過敏(min)。

  六、木瓜

  1、孕婦吃青(qing)木瓜可(ke)能導致流產。

  2、體(ti)寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。

  3、過敏(min)體(ti)質shi)腦(nao)懈靜荒?閱竟稀/p>

孕婦可(ke)以吃橙子嗎? 八種水(shui)果孕婦切記不能吃!

  七(qi)、榴蓮

  1、會(hui)導致血糖升高,生(sheng)產巨大(da)兒的幾率增加。

  2、孕婦吃榴蓮會(hui)加you)乇忝亍/p>

  3、會(hui)引發胎(tai)熱,損害(hai)胎(tai)兒健(jian)康(kang)。

  八、山楂

  1、山楂可(ke)促使子宮收縮,導致流產。

  2、有流產史或先兆流產癥的nao)懈疽yi)定(ding)要禁吃。

  3、喜歡吃酸的nao)懈究ke)用櫻桃(tao)、隻果、石榴等代(dai)替。

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