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編(bian)輯︰極品(pin)女(nv)性網 2020-03-29 01:41 極品(pin)女(nv)性網 字體︰ 大(da)

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1、做做健(jian)康(kang)檢查 孕前一定要(yao)保證(zheng)兩(liang)人的(de)身體處于健(jian)康(kang)狀態,所(suo)以最好在孕前bai)鱟黿jian)康(kang)檢查。 2、最佳生育年(nian)齡(ling) 從醫(yi)學和社會(hui)學觀點(dian)看來(lai),女(nv)性最佳婚育年(nian)齡(ling)為23-25歲(sui)。通常在此之前,女(nv)性的(de)生殖器官(guan)和骨盆尚未完全(quan)發育成熟,如過早(zao)婚育,妊娠、分娩的(de)額外負擔(dan)對母(mu)


1、做做健(jian)康(kang)檢查

孕前一定要(yao)保證(zheng)兩(liang)人的(de)身體處于健(jian)康(kang)狀態,所(suo)以最好在孕前bai)鱟黿jian)康(kang)檢查。

2、最佳生育年(nian)齡(ling)

從醫(yi)學和社會(hui)學觀點(dian)看來(lai),女(nv)性最佳婚育年(nian)齡(ling)為23-25歲(sui)。通常在此之前,女(nv)性的(de)生殖器官(guan)和骨盆尚未完全(quan)發育成熟,如過早(zao)婚育,妊娠、分娩的(de)額外負擔(dan)對母(mu)親(qin)及(ji)嬰兒(er)的(de)健(jian)康(kang)均為不利,難產的(de)機會(hui)也會(hui)增加,甚至(zhi)造成一些並發癥和後遺癥。

當bi)唬 yi)學界也不提(ti)倡女(nv)性過晚生育,一般女(nv)性不宜超(chao)過30歲(sui)才經歷生育。年(nian)齡(ling)過大(da),妊娠、分娩中發生並發癥的(de)機會(hui)增多,難產率也會(hui)增高。尤其要(yao)避免35歲(sui)以後再(zai)懷孕,因為卵巢(chao)功(gong)能(neng)在35歲(sui)以後逐漸趨向衰退,卵子中的(de)染(ran)色體畸變(bian)的(de)機會(hui)增多,容易zi)斐閃韃?撈tai)或(huo)畸胎(tai)。

有調查gan)允荊 er)童中智(zhi)力和體質最好者,其父親(qin)的(de)生育年(nian)齡(ling)為28歲(sui)左右,母(mu)親(qin)的(de)生育年(nian)齡(ling)為25歲(sui)左右。可以說dan) nian)齡(ling)選擇在25~28歲(sui)是符合優生觀點(dian)的(de)。

3、最佳生理基礎

父母(mu)的(de)健(jian)康(kang)是優化下一代(dai)身體素質的(de)基礎。計劃受孕最好是在男女(nv)雙方都處于體質健(jian)壯、精神飽滿的(de)狀況(kuang)下進行(xing)。

(1)加強營養(yang)

在受孕前的(de)準備(bei)階(jie)段,夫妻雙方應注意加強營養(yang),多吃一些高蛋白(bai)和維(wei)生素豐富的(de)食(shi)物。使(shi)生殖細胞發育良(liang)好。

(2)加強免疫力

在準備(bei)懷孕階(jie)段,夫妻雙方都要(yao)注意加強自(zi)身免疫力,並且保持zhi)己玫(mei)de)衛生習(xi)慣,預防(fang)lao)婦筒《du)感染(ran)。尤其是女(nv)性,如果在懷孕階(jie)段遭受病毒(du)襲擊(ji),那麼無論是對肚qin)永li)的(de)孩(hai)子還是對于孕婦本身,都是一種傷害。

4、最佳生育性生活

掌握排(pai)卵期

掌握女(nv)性的(de)排(pai)卵期,這一點(dian)對于受孕非常重要(yao)。女(nv)性排(pai)卵期一般在兩(liang)次月經周期的(de)中間幾天。排(pai)ou)藕蟺de)卵子大(da)約可存活1~2天,精子在子宮內可存活三天,因此在排(pai)卵前三天和後一天過性生活比(bi)較容易受孕。

教(jiao)你推(tui)算好日子

測出(chu)排(pai)卵期的(de)mu)椒ㄓ瀉枚嘀鄭/p>

(1)測基礎體溫︰如體溫曲線(xian)呈(cheng)雙相,則在體溫上升前的(de)那一天即為排(pai)卵日。

(2)觀察宮頸黏液(ye)變(bian)化︰女(nv)性的(de)月經周期為干燥期—濕潤期—干燥期。每月中,當白(bai)帶出(chu)現(xian)zhi)隙嗲乙斐O”。   篤 T詿似詡涔鄄旆置諼 cheng)蛋清樣,清澈、透明、拉絲度長,這很可能(neng)是排(pai)卵期。

(3)依靠儀器︰市面上出(chu)售的(de)排(pai)卵試紙(zhi)、避孕優生檢測鏡都能(neng)告(gao)訴你哪(na)一天是排(pai)卵日。

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